A mí me funciona:- Té e infusiones: el líquido se adapta a la forma de nuestro estómago mejor que un alimento sólido, dando sensación de lleno. Como está caliente, la sensacion de habernos saciado aumenta.- Gelatina: Prácticamente no engorda, tiene vitaminas, está buena y es casi todo agua. Se elimina muy deprisa, llena mucho y puedes comer hasta hartarte.- Refrescos light: El gas nos hincha mucho el estómago, mitigando un poco el hambre. El líquido nos sacia. Y sin caloriiiiiiaaaaas..... :D- Lechuga: Es un poco raro comer lechuga a media mañana... pero y si tienes hambre? Un kilo de lechuga tiene 15 kalorias. 150 o 200 gramos llenan mucho...